운동 운동 목표: 주간 운동을 추적하고 목표를 설정하세요
트레이닝 운동 목표는 스트롱 소프트웨어 스웨덴 AB에서 개발한 무료 iPhone 앱입니다. 이 앱은 라이프스타일 카테고리에 속하며 건강 및 피트니스에 특화되어 있습니다. 트레이닝 운동 목표를 사용하면 사용자는 주간 운동을 추적하고 목표를 설정하기 쉽게 할 수 있습니다.
이 앱은 사용자가 동기를 유지하고 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 다양한 기능을 제공합니다. 사용자는 70가지 이상의 다른 운동 카테고리를 추적할 수 있으며, 다양한 운동과 활동에 걸친 진행 상황을 정확하게 기록할 수 있습니다. 유산소 운동, 근력 훈련, 요가 등에 관심이 있다면 트레이닝 운동 목표가 도움이 될 것입니다.
트레이닝 운동 목표의 특징 중 하나는 기본 목표와 스트레치 목표를 모두 설정할 수 있는 기능입니다. 이를 통해 사용자는 스스로 도전하고 편안한 영역을 벗어날 수 있습니다. 스트레치 목표를 설정함으로써 사용자는 지속적인 개선을 추구하고 시간에 따른 진행 상황을 추적할 수 있습니다.
트레이닝 운동 목표는 세련되고 현대적인 다크 모드도 제공합니다. 어두운 인터페이스를 선호하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 또한 대체 다크 아이콘도 포함되어 있어 사용자가 앱의 모습을 원하는 대로 사용자 정의할 수 있습니다. 추가로, 이 앱은 iOS 14 홈 화면 위젯을 지원하여 운동 정보에 빠르고 편리하게 액세스할 수 있습니다.
여러 Apple 기기를 사용하는 사용자를 위해 트레이닝 운동 목표는 iCloud 동기화를 제공합니다. 이를 통해 운동 데이터가 모든 기기에서 원활하게 동기화되어 어디에서나 목표를 액세스하고 업데이트할 수 있습니다.
트레이닝 운동 목표는 선택적으로 Health 앱에 대한 액세스와 진행 상황을 확인할 수 있도록 알림을 요청할 수 있습니다. 이러한 권한은 필수적이지 않으며 사용자의 기호에 따라 조정할 수 있습니다.
전반적으로, 트레이닝 운동 목표는 주간 운동을 추적하고 목표를 설정하기 위한 포괄적이고 사용자 친화적인 앱입니다. 다양한 운동 카테고리, 목표 설정 기능 및 추가적인 사용자 정의 옵션을 갖추고 있어 동기를 유지하고 피트니스 목표를 달성하려는 모든 사람에게 가치 있는 도구입니다.
